奥壁左フェース＆中央垂壁課題更新のお知らせ！

こんばんは　さとしでする

昨日今日はめちゃくちゃ寒いですね(”Д”)

Jはストーブ全開です！

今日は奥壁に課題を作りましたよん♪

左に10a、10b！

中央垂壁に10d、12c！

ぜひトライしてみてくださいましまし。

明日は優しいストレッチ講座です！

ぜひご参加あれ！

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