ホールドの種類

・ジャグ(ガバ)

 

がばっと持てる持ちやすいホールド

 

・クリンプ(カチ)

 

指先だけで持つホールド。

 

 

・スローパー

 

手のひらで包み込むように持つホールド

 

・ピンチ

挟んで持つホールド

 

・ポケット

1本指から3本しか入らないホールド。