A
最初はルールをおぼえましょう。スタートホールドを両手で保持して両足をスタンスに乗せたらスタートです。手は決められたホールドを掴み、足はフリーです。一番上の終了点を両手で保持したらゴールです。
Ｂ
足を丁寧にスタンスにおいて一歩づつ登りましょう。
Ｃ
腕力は必要ありません。
D
焦らずに、ゆっくりと。だんだん動きが複雑になってきます。
E
小さなポケットホールドが出てきます。
Ｒ
Ｒ・Ｓ・Ｔはアルファベットの上位の課題なので、それなりに難しくなります。
Ｅが終ったら次は隣の壁105°でＦにチャレンジして下さい。
Ｓ
結構テクニカルです。
Ｔ
90°ボルダー壁の卒業課題です。ガンバ！